O mnie
Poznaj kim jestem i jak mogę Ci pomóc! Poznajmy się.
Hej! Jestem Oskar
Zajmuję się edukacją z zakresie żywienia, celowanej suplementacji, treningu i ogólnie pojętego zdrowego trybu życia. Posiadam kierunkowe wykształcenie wyższe – kierunek dietetyka. Na co dzień współpracuję z osobami, które chcą poprawić komfort swojego życia od strony żywieniowej, suplementacyjnej a także treningowej. Obok znajdują się aspekty, w których mogę Ci pomóc.
- Zdrowa zmiana sylwetki wraz z edukacją żywieniową,
- Stabilizacja hormonów (PCOS, Endometrioza, Insulinooporność, Cukrzyca typu II, Zespół metaboliczny),
- Choroby przewodu pokarmowego (SIBO, IMO, IBS, IBD, infekcja Helicobacter pylori, refluks, przerost Candidy oraz infekcja pasożytnicza),
- Przygotowanie dietetyczne sportowców w sportach każdej kategorii.
Opinie klientów
Poniżej znajdują się opinie Google moich klientów o współpracy ze mną.
Oskar Hejmowski
Niepołomicka 44/23, Gdańsk
5,0 75 reviews
-
Łukasz Szymczak ★★★★★ miesiąc temu
Z tym Panem współpracuje już ponad 2 lata. Najpierw była redukcja, potem 16 miesięczna masa po której udało sie dodać wiecej mięcha i kolejna redukcja gdzie widać tego efekty. Co do posiłków to są szybkie, proste i łatwe w przygotowaniu, … More a u mnie to priorytet że względu pracy na same nocki. Dostosowane typowo pode mnie😁 Kontakt 24h na dobę, odpowiada na każde nurtujące mnie pytania, czasami nawet te głupie 😅
Wyrażę się po francusku
Chapeau bas 🫡
I działamy dalej sobie🦾 -
Mateusz Mazur ★★★★★ miesiąc temu
Do Oskara zgłosiłem się z dokuczającymi problemami jelitowymi. Podszedł bardzo rzetelnie do sprawy, powiedział jakie badania zrobić, a następnie po diagnozie (SIBO) ułożył pyszny i prosty jadłospis, suplementację, dał zalecenia co do stylu … More życia i dzięki temu kompleksowemu podejściu w końcu po dwóch latach problemów jelitowych czuję się świetnie 🙂 szczerze polecam współpracę -
Julia Błaszczyk ★★★★★ 3 miesiące temu
Z czystym sumieniem mogę polecić prowadzenie dietetyczne przez Oskara:)
Podczas naszej współpracy miałam możliwość stałego kontaktu przez 7 dni w tygodniu o każdej porze. Na zadawane pytania otrzymywałam merytoryczne oraz rzeczowe odpowiedzi, … More a także dostałam bardzo smaczny jadłospis, który zawierał szeroką gamę produktów podczas leczenia przypadłości jelitowych (zdiagnozowane SIBO, wcześniej helicobacter oraz podejrzenie nietolerancji histaminy).
Czułam, że jestem w dobrych rękach❤️
Jeszcze raz serdecznie polecam! -
Kacper Czapiewski ★★★★★ 3 miesiące temu
Mogę z całego serca polecić Oskara. Pomógł mi wyjść z SIBO, problemów z nawracającym zapaleniem żołądka, a gdy coś w międzyczasie dochodziło to w sposób expresowy eliminował wszelkie dolegliwości. Dodatkowo, dzięki niemu udało się przeprowadzić … More pierwszą redukcję zbędnego balastu w postaci tkanki tłuszczowej. Podejście do pacjenta i zaangażowanie na najwyższym poziomie! -
Magdalena Dworzańska ★★★★★ 3 miesiące temu
Bardzo profesjonalne podejście. W bardzo krótkim czasie poprawiłam wyniki, spory progres w budowaniu sylwetki. Jednym słowem profesjonalizm i indywidualne podejście do podopiecznych. POLECAM -
Jakub Pawlik ★★★★★ rok temu
Zgłosiłem się do Oskara w celu poprawy mojej sylwetki. Oskar podszedł do tego bardzo profesjonalnie i ma indywidualne podejście do każdego klienta. Niema żadnego kopiuj wklej jak to u większości pseudo dietetyków wygląda. Polecam w 110%❗️❗️❗️❗️ … More -
Agnieszka Wilczynska ★★★★★ rok temu
Polecam z calego serca jako dietetyka i trenera❤️Oskar stanie na głowie żeby znależć przyczynę dolegliwosci jakie utrudniają codzienne życie.Tak było u mnie i chylę czoła za to czego dokonał.Teraz wiem że żyję.Nie zbywa, pomaga i wspiera.Oskar … More ode mnie masz złotą gwiazdkę⭐️Dziękuję za wszystko😍 -
Kulczycki Tymek ★★★★★ rok temu
Polecam współpracę indywidualne podejścieKrok po kroku wszystkie elementy odżywiania tłumaczy nakłada poprawki. Dobrze dobrana dieta i suplementy -
Wojtek Pinkos ★★★★★ rok temu
Z pomocą Oskara można zdziałać cuda, sprawdzone na własnej skórze. Polecam!:) -
Magdalena Kukuła ★★★★★ rok temu
Polecam z całego serduszka! Lepszy sen, lepsze ciało, lepsza głowa! -
Paulina Grabowska ★★★★★ rok temu
Chociaż współpracowaliśmy krótko, to mogę ocenić zaangażowanie Oskara na 5. Zawsze służył pomocą, rozmową i opinią. Dodatkowo zadowolona byłam przede wszystkim z doboru suplementacji i treningów. Od kwietnia ruszamy dalej 🙂 -
Martyna Cybulska ★★★★★ rok temu
Polecam w 10000%!😊💪 -
Hub Buh ★★★★★ rok temu
Gorąco polecam współpracę z Oskarem. Kultura osobista,zaangażowanie i duża porcja wiedzy. Dieta dopasowana do moich preferencji, a co najważniejsze nie stoję godzinami przy garach. Prosto,szybko i smacznie z gwarancją sukcesu.
Hubert -
Alex Raczkowski ★★★★★ rok temu
Z Oskarem współpracuję już drugi miesiąc i widzę efekty większe niż "zadowalające".
Widzę u siebie ogromną zmianę wyglądu sylwetki, siły mięśni, a co najważniejsze - zmiany o 180 stopni w podejściu do jedzenia i suplementacji. … More MEGA POLECAM! -
Anna Stasiak ★★★★★ rok temu
Z Oskarem współpracuje już jakiś czas. Oprócz tego że jest dietetykiem z ogromną wiedzą i doświadczeniem to jest również tą osobą która udzieliła mi niesamowitego wsparcia w trudnym momencie mojego życia. Dostałam więcej niż oczekiwałam … More i zawdzięczam mu więcej niż On sam sądzi. -
Natalia Gralicka ★★★★★ rok temu
Współpracowałam z Oskarem przez kilka miesięcy i z czystym sumieniem mogę go polecić. Dużą wiedzę żywieniową i treningową przekłada na praktykę tak, że bez obaw można mu w pełni zaufać. Oskar dzięki odpowiedniej diecie, dobrze dobranej … More suplementacji i mądrym treningom pomógł mi przywrócić miesiączkę po prawie roku. Co ważne Oskar bardzo dba o aspekty psychodietetyczne, więc we wspolpracy nie ma ograniczania, zakazów czy „nakazów trzymania czystej michy”, jakie potrafią się czasem zdarzać. Bardzo polecam! -
Mateusz Topolski ★★★★★ rok temu
Polecam! Profesjonalizm, elastyczność i wiedza! -
Dominik Pawlak ★★★★★ 2 lata temu
Właściwy człowiek na właściwym miejscu. Przez rok naszej współpracy odmienił moje spojrzenie na dietę i wszystko co z nią związane. Polecam każdemu kto chce podjeść do tematu zdrowia psychicznego i fizycznego na poważnie! -
Damian ★★★★★ 2 lata temu
Czytając wcześniejsze opinie nie wiem co jeszcze można dodać 😀 po prostu współpraca z Oskarem = Top :DProwadzenie, podejście, motywacja, WIEDZA na najwyższym poziomie! Baaaaardzo Polecam! -
shoxiyy ★★★★★ 2 lata temu
Duża wiedza poparta obecnymi badaniami naukowymi, indywidualne podejście do klienta oraz profesjonalizm sam w sobie. Polecam! ^^ -
Alina Kaszkur ★★★★★ 2 lata temu
Ambitny trener i dietetyk z nieszablonowym podejściem do klienta, szukający przyczyny a nie maskujący objawy. Budujemy i naprawiamy. Niczym Bob budowniczy - zawsze da radę :DPozdr <3 -
Wojtas0912 ★★★★★ 2 lata temu
Polecam Oskara każdemu! Profesjonalne podejście do tematu i przyjacielska atmosfera gdzie czujemy, że nie jesteśmy sami w tych zmaganiach -
Izabela Sosnowy ★★★★★ 2 lata temu
Polecam, współpracuję z Oskarem od września. Dzięki niemu udało mi się wypracować zdrowe nawyki, a obecnie jesteśmy w okresie budowy. Poza tym, jest dietetykiem z pasji, chce szczerze pomóc, a nie traktuje ludzi jak "skarbonki". … More Bardzo się cieszę, że trafiłam do Niego. -
Karol Niewiada ★★★★★ 2 lata temu
W skrócie pełen profesjonalizm. Ogromna wiedza, doświadczenie a przede wszystkim podejście i zrozumienie codziennych potrzeb człowieka. Współpraca z Oskarem to bardziej jak koleżeństwo. Nie ma pytań tabu czy bez odpowiedzi. Można normalnie … More żyć realizować swoje cele i przy tym poprawić swoje zdrowie. Polecam ogromnie 👍 -
Weronika Cieślak ★★★★★ 2 lata temu
Mimo krótkiej(jak narazie) współpracy z Oskarem, moje zdrowie fizyczne i psychiczne poprawiło się w bardzo dużym stopniu. Stały kontakt, częste kontrole, odpowiednia motywacja, a kiedy trzeba sprowadzi na ziemie 😅 oprócz tego ogromna wiedza … More na temat suplementacji, żywienia, treningu i medycyny. Polecam z całego serduszka!❤️ -
Paweł K ★★★★★ 2 lata temu
Oskar to konkretny facet, zna się na swojej robocie. Zawsze pomocny, kontakt bezproblemowy, zawsze szybko odpowiada. U niego zawsze na 100% i nie ma półśrodków. Dietka smaczna i nieszablonowa. Polecam gorąco! -
Zuzanna Harkawik ★★★★★ 3 lata temu
Zgłosiłam się do Oskara po wielu dietach, po 10 latach chudnięcia i tycia, miesięcy ''czystej michy'', a po niej obżarstwa bez ograniczeń, zajadania emocji, korzystania ''bo potem będzie znów szlaban''. … More W niecałe 2 miesiące mamy 5kg na minusie, pierwszy raz nie jest to drastyczne schudnięcie, w którym sylwestka po prostu jest chuda. Tym razem, dzięki diecie ułożonej przez Oskara i jego wskazówkom, chudnę w taki sposób, że ciało równomiernie traci cm, ale nie mięśnie, cellulit z tygodnia na tydzień znika, a ja codziennie budzę się i mam zwyczajnie ogromną ochotę na posiłki, które zaproponował Oskar. Jestem najedzona, odkryłam nowe smaki, nauczyłam się, jak jeść, żeby chudnąć. Po raz pierwszy słodycze nie są zabronione, a są rekreacyjnym dodatkiem dla głowy, dzięki czemu pierwszy raz w życiu (i bez zbędnego starania się!) udało mi się przez taki okres czasu nie mieć weekendowego szaleństwa bez hamulców. Do tego dodam, że Oskar jest dostępny praktycznie ciągle, służy radą, a przede wszystkim- i czego wielu dietetykom brakuje- edukuje. Bardzo, bardzo dziękuję za opiekę i gorąco polecam nawiązanie współpracy! -
Karolina Sokół ★★★★★ 3 lata temu
Polecam współpracę z Oskarem! Współpracowaliśmy przez 1,5 roku. Oskar pomógł mi ogarnąć myślenie i podejście do jedzenia i treningu. Jest to osoba, która wie co robi, ma ogromna wiedzę. Oskar zawsze wstawia pomocna dłoń czy to w przejrzeniu … More jedzonka czy w ocenie techniki. Jeszcze raz bardzo polecam!! -
Kinga Lenke ★★★★★ 3 lata temu
Najlepsze podejście! Przeszłam przez wiele współprac z różnymi trenerami, ale to z Oskarem osiągnęłam najlepsze wyniki - nie tylko pod względem sylwetki, ale też myślenia! Mimo, że nasza współpraca na ten moment się zakończyła to wiem, … More że w razie ponownej chęci pracy nad sobą wrócę tylko i wyłącznie do niego! ❤️ -
Mateusz Ordziński ★★★★★ 3 lata temu
Oskar jest profesjonalistą w tym co robi. Świetny kontakt, ogrom wiedzy i odpowiednie podejście do każdego przypadku. Widać, że to co robi sprawia mu radość i doskonale przekłada się na to jak się z nim pracuje. Polecam z pełna odpowiedzialnością! … More -
Konrad Kabata ★★★★★ 3 lata temu
Podjąłem współpracę z Oskarem żeby pozbyć się problemów jelitowych. Dość szybko się z nimi uporaliśmy działając na wielu płaszczyznach. Poza samym działaniem stricte z zakresu dietetyki, współpraca z Oskarem nauczyła mnie też odpowiedniego … More podejścia mentalnego. Żeby złagodzić problemy, nie musiałem ani na chwilę schodzić z wysokiej kaloryczności diety ani rezygnować z treningu (trójbój siłowy), gdzie wcześniej opinie lekarzy na ten temat były mieszane. -
Mateusz Radłowski ★★★★★ 3 lata temu
Polecam współpracę z Oskarem. Posiada ogromną wiedzę na temat treningu, suplementacji, odżywiania i nie tylko. Można porozmawiać o wszystkim, nie ma tematów tabu. Oprócz przemiany sylwetki zauważalna także przemiana w głowie, w podejściu … More do życia. Nauka wyniesiona ze współpracy i wyrobione nawyki na pewno zostaną ze mną na zawsze. Oczywiście nic się nie zadzieje bez własnego zaangażowania, ale z takim kapitanem osiągnięcie celu to tylko kwestia czasu 🙂 -
Julia Kulczycka ★★★★★ 3 lata temu
Serdecznie polecam współpracę z Oskarem!Do każdego podchodzi indywidualnie, szczegółowo odpowiada na nurtujące pytania, utrzymuje stały kontakt z podopiecznymi. Najważniejsze: edukuje i pokazuje jak utrzymać balans w diecie!Martwi się jak … More prawdziwy wujo, posyła dobre rady i jest super!Pozdrawiam cieplutko ✨ -
Maciek Gdula ★★★★★ 3 lata temu
Prawdziwy fachowiec. Ogromna wiedza i doświadczenie. Nie zmusza do jedzenia 2 listków sałaty dziennie popijanych wodą Evian 🙂 Dieta genialna - działa i smakuje. Oskar dostosowuje dietę do stanu zdrowia, aktywności i trybu życia, ale też … More do indywidualnych preferencji żywieniowych. Polecam bez wahania. -
M Kowalska ★★★★★ 3 lata temu
Oskar posiada dużą wiedzę, którą chętnie sie dzieli, podczas współpracy odpowiadał wyczerpująco (i szybko) na wszystkie pytania i wątpliwości. Dodam też, że mieszkam za granicą i nie było to dla niego żadną przeszkodą! Bardzo polecam!!! … More -
Barbara Kowalska ★★★★★ 3 lata temu
Jeśli szukasz dietetyka, który podchodzi kompleksowo do pacjenta to polecam. Choruję na kilka chorób hormonalnych. Potrzebowałam lekko zredukować masę ciała, ale przede wszystkim poczuć się lepiej i mieć więcej siły, energii. Przed podjęciem … More współpracy konieczne jest wykonanie badań, ponieważ wedle ich wyników dobierana jest suplementacja. Polecam 🙂 -
Honorata Krasnowska ★★★★★ 3 lata temu
Na tego Pana można liczyć robi na prawdę dobrą robotę. Wyciągnął mnie z niezłego bagna pod względem dietetycznym jak i psychicznym!! Zawsze służy dobrą radą i potrafi porządnie zmobilizować 😊 Polecam całym serduchem bo diety i treningi … More od Oskara to petarda 💪🔥 -
Aleksandra Gawor ★★★★★ 3 lata temu
Polecam Oskara z całego serca! Świetny dietetyk i człowiek. Wiedza, podejście i zaangażowanie jakich trudno doświadczyć w środowisku dietetycznym czy trenerskim. Jestem mega wdzięczna za współpracę, to był naprawdę bardzo owocny czas! … More 1000/100 -
Adrianna kocak ★★★★★ 3 lata temu
Polecam z całego serca! Stały kontakt z podopiecznym, co tygodniowe raporty- dla mnie to najważniejsze!Efekty z tygodnia na tydzień coraz lepsze.Diete oferuje przepyszna i prostą. Kto by pomyślał że na diecie będę jeść sernik lub burgery … More ♥️ -
Michał Golik ★★★★★ 3 lata temu
Aktualnie współpracuje z Oskarem i jestem bardzo zadowolony. Stały kontakt, odpowiedź na każde pytanie, smakowita nie monotonna dieta, spora dawka motywacji gdy jej zabraknie 🙂 Polecam współpracę! -
Magdalena Porada ★★★★★ 3 lata temu
Nie sposób wymienić wszystkie zalety Oskara. Chodząca encyklopedia!W nieprzeciętny sposób potrafi przekazać ogrom wiedzy jaki posiada. Totalnemu laikowi poszerzy horyzonty a doświadczonemu rzuci nowe spojrzenie na codzienną rutynę.Obserwować!!! … More Czerpać wiedzę!!! -
Tomek Kilkiewicz ★★★★★ 3 lata temu
Złoty chłopak! Fantastyczna opieka, zawsze pomocny. Cierpliwie wszystko tłumaczył. Hashimoto zdiagnozowane, bo mnie zmusił do zrobienia badań. 🙂 Co najważniejsze - Oskar nie daje Ci diety, On uczy Cię stylu życia i zdrowego (we wszystkich … More tego słowa znaczeniach) podejścia do jedzenia. Można śmiało obdarzyć go pełnym zaufaniem. -
Dawid Cichus ★★★★★ 3 lata temu
Top trener personalny w Polsce wie co robi.Indywidualne podejście do podopiecznego.Dzięki dużemu zasobowi wiedzy zdiagnozuje problem i ułożył indywidualny plan ćwiczeń.Motywuje, jest zaangażowany we współpracę.Polecam 🙏 -
Maciej Wochna ★★★★★ 3 lata temu
Doskonały, stały kontakt i konkretna wiedza. Dieta dopasowana pod indywidualne gusta. Trening petarda. W końcu realne zmiany i lepsze wyniki.Przy tym wszystkim, po prostu, normalny człowiek, z którym aż przyjemnie porozmawiać. Naprawdę … More słucha i tratuje podopiecznego jak człowieka, a nie bankomat. -
Żaneta Kołodziejczyk ★★★★★ 3 lata temu
Oskar dba o stały kontakt z podopiecznymi, słucha i dostosowuje plan zarówno dietetyczny jak i treningowy do podopiecznego i jak potrzeba to zamienia się nawet w psychologa 😉 bardzo polecam -
Kamila Olszewska ★★★★★ 3 lata temu
Polecam całym sercem. Szeroka wiedza, indywidualne podejście, zaangażowanie i rozsądne podejście do diety i treningów 💪 Oskar daje mnóstwo motywacji i mocno wspiera swoich podopiecznych za co należy mu się ogromny szacunek i będę go polecać … More każdemu 💙 -
Weronika Przybylska ★★★★★ 3 lata temu
Stały kontakt, duża dawka motywacji i wsparcia w każdej dziedzinie życia, dieta i trening dostosowane do preferencji. Gorąco polecam tego Allegrowicza! 🔥 -
Mikołaj Melerski ★★★★★ 3 lata temu
Odpowiednia osoba na odpowiednim stanowisku, super kontakt i bardzo udana współpraca. Oski to świetna osoba! Szczere polecam! -
KK MM ★★★★★ 3 lata temu
Najlepszy dietetyk i trener personalny!! Nieważne czy chcesz poprawić sylwetkę czy wrócić do pełni zdrowia. Z tym człowiekiem napewno się to uda👍🏼 -
Paulina Szymanel Mrówka Trójbojówka ★★★★★ 3 lata temu
Właściwy człowiek na właściwym miejscu! Profesjonalna obsługa i 100% indywidualnego podejścia. Polecam jak najbardziej! -
Magdalena Łuczak ★★★★★ 3 lata temu
Polecam współpracę, ogromna wiedza i super podejście 🙂 -
Iza Niezabitowska ★★★★★ 3 lata temu
Bardzo polecam, profesjonalna i życzliwa pomoc poparta ogromem wiedzy 💪👍🙂 -
Adam Zuk ★★★★★ 3 lata temu
-
Keisu Keisu ★★★★★ 3 lata temu
-
anita prorok ★★★★★ 3 lata temu
Zadbaj o swoje zdrowie!
Dzięki zdrowej diecie i regularnej aktywności fizycznej możemy zachować dobre zdrowie i cieszyć się pełnią życia. Pamiętajmy, że zdrowe ciało to podstawa dobrego samopoczucia i zadowolenia z życia.